반응형 40대건강 #건강검진 #혈압검사 #혈당검사 #간검사 #신장검사 #위내시경 #대장내시경 #조기검진 #생활습관관리1 40대 이후 꼭 챙겨야 하는 건강검진 3가지 1. 혈압·혈당 검사솔직히 40대가 되면 몸이 조금씩 달라지는 게 느껴져요.그중에서도 혈압과 혈당은 정말 중요합니다. 고혈압이나 당뇨는 처음엔 전혀 증상이 없어서, ‘나는 괜찮겠지’ 하고 방치하기 쉽거든요.하지만 정기적으로 체크만 해도 약으로 관리할 수 있고, 합병증 위험도 크게 줄일 수 있어요.저도 한 번 잊고 있다가 검사해보고 깜짝 놀랐던 적이 있거든요. 진짜 미리미리 확인하는 게 답입니다. 2. 간·신장 기능 검사40대 이후엔 간이랑 신장이 가장 먼저 지쳐가는 시기예요.술, 커피, 기름진 음식, 약물까지 매일 쓰는 것들이 다 영향을 줍니다.간 수치랑 크레아티닌 수치만 체크해도, 혹시 문제가 있는지 미리 알 수 있어요.저도 친구랑 같이 검사하러 갔다가, ‘이거 미리 알았으면 좋았겠다’ 싶은 경험을 했.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
