30대 부부 5가구 중 1가구는 '싱크족'? 맞벌이 포기한 속사정

 

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최근 39세 이하 젊은 부부 사이에서 아이 없이 외벌이를 선택하는 '싱크족'이 급증하고 있습니다.

조사에 따르면 이들 가구의 약 20%가 싱크족이며, 딩크족과 달리 월평균 약 13.6만 원의 적자 상태인 것으로 나타났습니다.

직장 스트레스 회피와 비자발적 실직이 주요 원인으로 꼽힙니다.

 

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① "나 좀 쉴게" 싱크족이 늘어나는 진짜 이유

요즘 커뮤니티를 보면 "도저히 회사 못 다니겠다, 일단 한 명만 벌자"는 글들이 정말 많이 올라와요. 예전에는 당연히 '둘이 벌어 집 사자'였는데, 이제는 '나부터 살고 보자'는 분위기로 변한 거죠.

• 직장 번아웃: "자기가 좀 벌어줘, 난 가사에 전념할게"라며 스트레스를 피해 퇴사를 선택하는 사례가 늘었어요.
• 고용 불안정: 회사가 어려워져 권고사직을 당하거나, 폐업으로 인해 본의 아니게 쉬게 된 '일시적 싱크족'도 많아졌습니다.
• 가치관 변화: 미래를 위해 현재를 희생하기보다, 당장의 심리적 안정을 우선시하는 젊은 부부들의 선택인 거죠.

 

② 싱크족 vs 딩크족: 한눈에 비교하는 가계부

가장 현실적인 문제는 역시 '돈'이더라고요. 통계 데이터를 보면 싱크족의 가계부는 생각보다 훨씬 아슬아슬한 상태였습니다. 이해하기 쉽게 표로 정리해 드릴게요

 

구분	월 근로 소득(중위)	월 가계 지출	경제적 여유도
싱크족 (외벌이)	382.7만 원	396.3만 원	-13.6만 원 (적자)
딩크족 (맞벌이)	656.7만 원	464.0만 원	+192.7만 원 (저축 가능)

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보시는 것처럼 싱크족은 숨만 쉬어도 매달 적자가 나는 구조예요. 맞벌이 때 쓰던 소비 습관을 못 버리면 금방 가계 경제가 무너질 수 있다는 뜻이죠.

 

③ 전문가가 본 싱크족 현상과 리스크 체크

곽금주 서울대 심리학과 명예교수님은 이런 현상을 다각도로 분석하셨는데요, 우리가 꼭 체크해봐야 할 포인트들이 있습니다.

• 회피형 퇴사의 함정: 단순히 직장 스트레스 때문에 퇴사할 경우, 나중에 재취업이 더 힘들어지는 경향이 있어요.
• 심리적 위축: 경제 활동을 쉬는 배우자가 집안일에서 완벽함을 강요받거나 자존감이 낮아지는 부작용도 주의해야 합니다.
• 관계의 균형: 한쪽이 일방적으로 경제적 부담을 질 때 오는 서운함이 부부 싸움의 씨앗이 될 수 있다는 거죠.

 

④ 결론: 행복을 위한 선택인가, 도피인가?

싱크족 생활이 나쁜 건 절대 아니에요. 인생에서 잠시 멈춤 버튼을 누르는 건 회복을 위해 꼭 필요하니까요. 하지만 '계획 없는 멈춤'은 독이 될 수 있습니다.

 

"일단 쉬고 보자"보다는 "6개월만 쉬면서 이런 자격증을 따볼게" 혹은 "지출을 이만큼 줄여서 적자를 막아보자"는 구체적인 합의가 먼저여야 해요. 여러분의 가정은 지금 어떤 상태인가요? 서로의 마음을 먼저 들여다보는 시간을 가져보시면 좋겠습니다.

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💡 3줄 핵심 요약

1. 30대 이하 부부 53만 가구 중 **약 11만 가구(20%)**가 싱크족입니다.
2. 싱크족 가구는 소득보다 지출이 많아 매달 가계 적자를 겪고 있습니다.
3. 건강한 부부 관계를 위해 경제적 대비와 재취업 로드맵이 필수입니다.

여러분의 생각은 어떠신가요? "그래도 쉴 땐 쉬어야 한다" vs "무조건 맞벌이다" 댓글로 여러분의 의견을 자유롭게 나눠주세요!

 

 

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